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本文目录

1. 新生儿鼻塞要怎么办？
2. 拉脱维亚是个怎样的国家？
3. 员工工作很努力，但领导不喜欢，该怎么办？
4. 宝宝肚子胀气，怎么排？

新生儿鼻塞要怎么办？

您好，希望可以帮助到您！

婴幼儿鼻塞的原因：

1、小宝宝鼻腔相对狭窄，对外界环境中的物质比较敏感，比较容易出现鼻塞；

2、咳嗽、流涕等感冒引起的鼻塞；

3、鼻子里有鼻屎分泌物。

婴幼儿鼻塞的处理办法：

1、清理鼻屎：如果有的鼻涕或鼻屎的话，可以先用棉签蘸点水，软化清理掉；

2、按摩鼻翼两侧：手指上沾点山茶油给宝宝鼻子两边轻搓，会帮他通气；

3、温敷：宝宝可以接受温度的热毛巾温敷鼻子两侧；

4、水蒸气：水蒸气帮助宝宝鼻子通气，鼻塞会好点，舒服点。

5、推拿按摩：平肝清肺+一窝蜂

平肝清肺

位置：肝穴：食指掌面；肺穴：无名指掌面；

手法：大人将小宝宝食指和无名指握在手中，然后用大拇指从小宝宝食指和无名指指跟向指尖同时推。

频率：每分钟150-200次。婴儿推2-3分钟，儿童推5-10分钟，成人推30分钟；力度：轻轻推就好，不用太用力。（注：由于推得频率较多，可以涂抹一层爽身粉）

按揉一窝蜂

位置：手背，腕横纹正中凹陷中。

手法：左右揉即可。

平肝清肺一般感冒都可以按摩，而一窝蜂是专门针对鼻塞、流鼻涕的穴位，效果非常好哦！

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拉脱维亚是个怎样的国家？

来到拉脱维亚才知道十女配一夫，女性愁嫁人都是骗人的，不过遇到小姐姐送鸡蛋就不要轻易拒绝，会错意或许就错过了一段姻缘。

?拉脱维亚美女多

拉脱维亚确实是女多男少，但并不是传说中的男女比例1比10，拉脱维亚是女性比例占比最多的国家，占到了总人口的54%，比男性要多8%，加上当地的美女实在太惊艳，给人一种美女如云的视觉享受。

实际上拉脱维亚年轻人中女性比例并没有高于男性，两者比例接近1比1，年龄越大女性比例才开始逐步高于男性，退休后人群里女性比例就远高于男性，当地男性平均寿命只有60多，而女性平均寿命超过76岁，造成男性寿命短的主要原因之一就是男人太爱喝酒。

拉脱维亚的美女主要是拉脱维亚族，占到了总人口的60%，其他的美女是俄罗斯族，乌克兰族，波兰族等，可以说是集中了各个出美女的民族。

拉脱维亚的美女平均身高达到1米7，甚至1米8以上的也很常见，走在路上随处可见大长腿美女围绕着身边，一双双笔直修长的美腿，衬托玲珑窈窕的曲线，是盛产模特比例最高的地方，在国际模特和选美比赛中屡获殊荣。

拉脱维亚的美女喜欢琥珀，她们认为佩戴精美的琥珀能够给自己带来好运，当地的男生追女生必不可少的礼物就是琥珀，象征着爱情。

拉脱维亚的美女比较含蓄，结婚的年龄普遍较晚，基本在30岁左右，想要找当地美女做老婆要积极主动，她们喜欢有幽默感的人。

娶她们做老婆，不用考虑买房买车，也不用担心彩礼，两情相悦就能水到渠成，不过在拉脱维亚，婚后的丈夫要牢记老婆的生日，忘记的话属于违法行为。

?拉脱维亚的收入水平

拉脱维亚的最低工资标准是500欧元每月，平均税前工资水平达到1200欧元，四分之一的人收入低于500欧元一个月，三分之二的人收入集中在500欧元到1400欧元之间。

在拉脱维亚从事服务行业的月收入基本就在500欧元左右，普通工人月收入700欧元，公司白领月收入600到1000欧元，医生月收入1500欧元，大学老师月收入2800欧元。

拉脱维亚人每周工作40小时，超过的时间要支付双倍工资，每年有四周的带薪假期，不包含节假日，可以分开使用，每次年假要连续休息两周时间。

?拉脱维亚的物价

拉脱维亚一升装的脱脂牛奶1欧元，一公斤面粉0.8欧元，一公斤大米1.5欧元，一公斤面包2欧元，一罐啤酒3欧元，一公斤奶酪12欧元。

一公斤土豆0.4欧元，一公斤胡萝卜0.6欧元，一公斤白菜1欧元，一公斤黄瓜1欧元，一公斤西兰花1.6欧元，一公斤香蕉1欧元，一公斤苹果1.4欧元，一公斤橘子1.5欧元，一公斤梨1.7欧元，一公斤车厘子3欧元。

10个鸡蛋2欧元，一公斤鸡肉3.5欧元，一公斤猪肉5欧元，一公斤香肠5.5欧元，一公斤牛肉8欧元。

一杯咖啡1.5欧元，一份咖喱牛肉套餐3欧元，一份大号披萨10欧元，中档餐厅餐馆一份正餐10到15欧元，两个人点三个菜人均20欧元。

公交车单程票价2欧元，购买交通卡每次票价只要1.15欧元，购买日票5欧元，当地的出租车起步费1.7欧元，每公里0.5欧元，打的从机场到市区14欧元左右。

首都里加市区单卧室的公寓月租450欧元，两室一厅的公寓月租650欧元左右，郊区的租金是市区的70%，当地的房价市中心每平米1700欧元，市郊每平米1000欧元左右。

?拉脱维亚的生活习惯

拉脱维亚人偏爱独居生活，在公寓居住的不少人会等公共区域无人时才走出家门，避免和人打招呼产生尴尬。在路边的餐厅经常看到一个人吃饭的身影，而且餐馆四人位设置很少，基本上是双人位的位置。

拉脱维亚人的传统服装离不开衬衫，无论男女都要穿长度到膝盖的长衬衫，女性把衬衫当作衬裙穿，外面再穿裙子、夹克和外套，男性在衬衫外会穿上外套和大衣。

拉脱维亚人喜欢喝啤酒，快到冬天的时候，他们普遍会喝特有的黑药酒，由草本植物提取加工，口味苦中带甜，用来调制鸡尾酒，或者倒入咖啡和果汁里面喝，有助于促进消化。

拉脱维亚人爱吃蘑菇和浆果，在夏天结束的时候，会看到当地人成群结队地提着桶子和篮子到森林里，他们采摘成熟的菌菇和浆果，用来腌制成泡菜，便于储存起来过冬食用。

拉脱维亚人喜欢蒸桑拿，尤其是湿蒸，就是把水浇在滚烫的石头上产生水蒸气，无论春夏秋冬，当地人有空就会举家出门或者和朋友一起蒸桑拿，而且蒸桑拿的时候男女在一个房间里都一丝不挂，坦诚相待。

?拉脱维亚的奇风异俗

拉脱维亚人在复活节有荡秋千的传统，先由家里的男主人和女主人荡秋千，再轮到其他家庭成员，荡秋千开始后要等秋千自然停下，不能人为地停止秋千，荡秋千寓意着庄稼丰收，牲畜健康。

拉脱维亚人在仲夏夜的晚上不睡觉，要彻夜狂欢来庆祝节日，女人头戴鲜花编织的花冠，男人头戴橡树枝叶编成的头冠，围着篝火载歌载舞，边喝酒边吃烧烤，象征着生机盎然。

拉脱维亚人在11月要庆祝马丁节，大人带着孩子身穿动物式样的服装，戴着动物模样的面具，白天聚在一起唱歌跳舞，晚上共进晚餐，马丁节标志着秋天的结束冬天的来临。

每年的5月迎来男人最爱的节日，就是当地的金发女郎节，节日当天拉脱维亚的姑娘会穿上粉红的短裙，配上一头漂亮的金发，自信地在大街上展示姣好的身材，不仅有拉脱维亚的美女参加，更是吸引世界各地的美女前来。

拉脱维亚的新人结婚时，要一起走过河上的桥梁，代表婚后共同面对生活中的困难能够携手跨过，新婚夫妇到亲戚家做客，亲戚在沿途会设置各种障碍，新婚夫妻要留下巧克力来通过阻碍，表示婚后会克服生活中遇到的障碍。

?来到拉脱维亚才知道的事

到拉脱维亚人家里做客要带上一束鲜花和一份小礼物，鲜花的数量必须要单数，收礼的人会当面拆开礼物表达感谢。

拉脱维亚人喜欢鹳，如果鹳到家里来筑巢，就不会去驱赶鹳，他们认为会给这户人家带来祝福。

在拉脱维亚自己的车子脏了要马上清洗干净，不然被交警发现会被处以罚款，当地洗车比较贵，很多人就自己动手洗车。

在拉脱维亚看到别人向你求救，要是没有施出援手，属于违法行为，轻则要进行社区劳动，重则要面临起诉。

拉脱维亚是牛仔裤的故乡，当地裁缝最早发现一种耐磨的布料，用来做牛仔裤后风靡全球，到拉脱维亚要带条裤子回去。

?最后告诉大家一个小秘密，拉脱维亚的美女收到礼物后，如果回送5个鸡蛋就代表愿意嫁给你。

员工工作很努力，但领导不喜欢，该怎么办？

工作很努力，但是，不等于胜任岗位工作的能力。

同样一个人，在职场上，适应工作的能力不同。

做同样的工作，有的员工用一个小时就完成的很好，有的员工用4个小时才勉强完成工作。

原先在国企，新入厂的员工，都是学习玻璃灯工操作技术。有的半年烧制玻璃产品技能全部掌握了，有的一年还没有掌握技能。前者工作领悟力强，半天完成工作一日的工作量，后者很努力，一天都完不成每日工作量。

所以，人必须长自身能力，才会说话硬气。

宝宝肚子胀气，怎么排？

几乎所有宝宝出生后，或轻或重，都会遇到肠胀气的问题。有的宝宝家长处理得好，放几个屁就过去了，也没有太大的困扰。但大多数家长不知道该怎么处理，孩子肠胀气就会越来越严重，开始睡不好、吃不好，进而引发肠绞痛，那宝宝就会很痛苦了，无时无刻的哭，全家人也都跟着苦恼万分。最担心的是严重的还会可能导致肠坏死，不少宝宝要住院治疗，临床上也是不少见的。00如果发现宝宝有以下这些表现，多半就是肠胀气了

孩子老放屁，甚至无缘无故哭闹，各种哄都没用，孩子的腹部看起来鼓鼓的，不用贴着肚子也能听到里面时不时传来咕噜咕噜的响声，可能伴有满脸通红、双手握拳的表现，只有等TA哭累了，或者放屁、排便后才能缓解。

如果发现孩子哭闹很严重，哄不住，持续一两个小时的哭，喜欢蜷着小脚，那很可能就是肠绞痛了。

01孩子肠胀气是怎么回事？

小儿肠胀气属于中医的“痞证”范畴。主要是因为孩子脾运化失常，气机壅塞不通引起的，是一种功能性的“假性肠阻塞”，简单地说，就是气堵在肠道出不去了。

为什么气会堵住，就是因为脾这个机器转得慢了。这时候跟胃的协作也就出现了小问题。孩子脾常不足，脾胃功能还不完善。脾胃又是人体气机升降的枢纽，脾主升、胃主降；脾主运化水谷精微，胃主腐熟食物，两者协调统一才能共同完成孩子的消化吸收功能。

0-1岁的宝宝，脾胃尤其虚弱，一个不小心，奶吃多了、着凉了，脾胃功能就容易损伤，导致脾胃对气机的调控失常，气机不畅，排气就会不通，最常表现的就是肠胀气。

西医会告诉你肠胀气是正常的，一般出生4个月后会慢慢好转。其实，这是不正常的现象，处理得好，可以很好地治疗缓解，甚至预防；处理得不好，家长瞎搞，就会进一步地引发肠绞痛、肠坏死。

02肠胀气并非“正常现象”，原因有这几种：

?吸入过多空气：孩子用奶瓶喝奶的时候喝太快，或吃母乳的孩子，嘴没有完全贴紧妈妈的乳房，都会导致吸入过多的空气。进入胃之后气没往上走，下又下不去，就会堵在肠道里，形成肠胀气了。这个是外因，事实上你也会发现就算严格帮孩子拍嗝，孩子还是会肠胀气。但是即便如此，减少空气吸入，仍然是首要的。

?乳食积滞：这是真正的内因，孩子积食，食积气滞了。比如孩子吃奶太频繁、奶冲得太浓，或者母乳妈妈吃了些糖分高、难消化、容易产生气体的食物，都有可能使孩子积食。孩子脾的运化跟不上，中焦气机受阻，就会进一步阻碍脾胃升降气机功能。这个时候，有的孩子就会表现为吐奶，严重的吐出来的奶气味会酸臭，大便也会看到有奶瓣、鼻涕样便等等。

?肚子受凉：外邪入侵也是一个重要原因。不管是一年四季的哪个月份，孩子的小肚子都格外要注意保暖，因为一旦脐腹部受凉，寒邪就会郁结在肠道中，寒主收引，寒凝则气滞，孩子肯定就会肠胀气了。这个时候如果进一步给孩子喂凉茶，所谓的去胎毒，寒上加寒，情况就会进一步恶化。

03宝宝总是肠胀气，要不要看医生？

一般情况下，孩子只要精神状态好，能正常进食、排便，能放屁，都没太大问题，家长不必过于担忧。第一时间应该想办法帮孩子缓解肠胀气的不适症状，尽快找到引起胀气的原因，以后预防。

如果孩子不仅有肠胀气的症状，还精神状态差、食欲差，伴有发热、呕吐、腹泻等，或是肚子异常地胀、很硬，就可能是某些消化系统的疾病，或是器质性病变了，需要及时带孩子去医院就诊。

04缓解肠胀气，家长一定要杜绝的三件事

孩子肠胀气，是没有特效药的。而且多发于初生婴儿，更不建议用药。以下这些方法是临床上我见到的最多的“坑”娃的误区，家长一定要杜绝：

1、孩子肠胀气，白天没胃口、睡不好，给孩子吃保婴丹、猴枣散等。这些药不能治疗肠胀气，而且都偏苦寒，只会让情况进一步恶化。

2、给孩子喂凉茶。这是最多见的做法，给孩子喂金银花水、七星茶等等，孩子肚受寒，进一步喂寒凉的汤药，只会让情况更糟糕。很多孩子很快就会引发肠绞痛，哭得更厉害了。

3、孩子一哭就喂奶。孩子一哭家长就塞奶嘴，喂奶是有安抚作用的，孩子可以稍微停止哭闹，但是如果发现孩子每次吃得不多，吃完一会儿又哭，那就不是饿了。这时候不断喂奶，加重脾胃负担，就是背道而驰。很多孩子肠绞痛，就是因为肠胀气的阶段家长还不断地增加乳食导致的。这个时候不能再增加奶量，应该减少才是。

05处理孩子肠胀气的方法其实很简单，两个步骤：

1、控制乳食。适量减少奶量，让肠胃休息，肠绞痛或者肠道功能受损严重的宝宝到医院，是要禁食的，就是这个道理。

2、小儿推拿。用简单的按摩就能有非常好的效果。

要缓解孩子肠胀气的不适，最主要还是帮孩子排气和排便。今天我给家长们介绍几个很容易操作的推拿手法，可以有效帮助孩子排气、排便，一旦气通了，孩子的肚子就不疼了。

?摩腹：腹部穴位很多，有健脾胃的穴位如天枢、中脘等，温补元气如关元、气海等，疏肝理气如章门等穴位。摩腹手法能够涵盖刺激到这些穴位，加强胃肠道的蠕动，促进小肠分清泌浊的功能、大肠传导糟粕的功能，对孩子的脾胃健康大有作用。

操作方法：搓热双手，用手掌全掌面放在宝宝脐周，做顺时针摩腹，一般按摩2~3分钟，动作要轻柔，力度要均匀。

?清大肠：主要是清除大肠之热，促进肠道运动的作用，还能把肠道中的积气往下送一送。

操作方法：用拇指侧面沿宝宝食指外侧（从虎口位置到指尖成一直线），从指根往指尖方向推。

?推下七节骨、揉龟尾：推下七节骨是孩子便秘时促进排便常用的手法，如果孩子肠胀气伴有拉稀便的孩子就单用揉龟尾。若因乳食积滞引起脾胃气机壅滞，腹部膨隆且放屁臭，大便伴有不消化的奶瓣，可以加运板门、清胃经各50遍。

操作方法：七节骨位于腰骶部后正中线上，第四腰椎棘突至尾骨端成一直线；推下七节骨就是从第四腰椎向下推至尾骨端。龟尾穴位于尾骨端，用拇指或中指按揉即可。因为宝宝的骨骼还很柔软脆弱，所以按摩的时候力度一定要轻柔。

推下七节骨

揉龟尾

今天说的这几个基本手法，即使在孩子因不适而哭闹的时候也可以操作，不但能快速有效缓解症状，促进孩子脾胃功能正常活动，还能转移孩子的注意力，增加一些安全感，起到安慰的作用，让孩子身心舒适。

年龄稍大的孩子，如果因饮食积滞或胃肠功能紊乱引起腹胀不适，上面几个基本手法也同样有用。

06初生宝宝如何预防肠胀气

肠胀气非常高发，稍不注意孩子就会中招。要减少孩子肠胀气发生的几率，还得从源头抓起，一定要预防孩子消化不良和腹部受凉。具体要这样做——

?按需喂养。脾胃功能是肠胀气的源头。母乳喂养过量宝宝也是会积食的，特别是4个月里的宝宝会吃的特别多，其实不见得都是好事，如果不及时跟进孩子消化情况，出现严重的积食，就会有各种各样的问题。

?注意腹部保暖。前面说了，一年四季都应该做好孩子腹部的保暖，避免孩子的胃肠道受寒冷的刺激，寒凝气滞而胀气。而且这样做，还能减少孩子呼吸道的感染呢。晚上睡觉时，给孩子穿上护肚围带，或是穿个高腰裤，保护好肚脐部位。日常可以搓热双手，给孩子摩腹。

?按摩督脉强健体质。督脉位于背部脊柱上，为“阳脉之海”，统领一身之阳气。家长平时要多帮孩子捏脊，从尾椎骨位置开始，沿脊椎下往上到大椎穴，轻轻地揉捏，可以消积食、补阳气，增强孩子体质，对促进孩子体格和智力的发育也大有帮助。

?减少空气的吞入。这能一定程度上减少肠胀气的发生。母乳喂养时，要尽量让孩子的嘴包裹住整个乳头。用奶瓶吃奶的孩子，家长要给孩子选用合适大小、流量适中的奶嘴，避免流速过快吃得太急，吸入过多空气。每次喂养完都应将宝宝竖抱，头靠在大人肩上，空掌轻轻从下至上拍背，直到宝宝打嗝。

附：三分钟排气操

分胸八道，24遍

下推中脘，24遍

顺时针摩腹，1-2分钟

下推关元，24遍

分享家长能学会的专业小儿推拿知识，让宝宝少吃药更健康。

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